Friday, April 27, 2012

week two


another week without my beloved chocolate.
even my one-piece-a-night supply has dried up
and i didn't think it was the smartest diet move to go out and buy more.
i'm without carbs, alcohol, fruit and sugar.
(i've given up on not eating any diary, but i keep it in small doses.)
and another week saying "no" over and over again.
things have gotten harder and easier both.

one of the hardest things for me is breakfast.
let's see, what do i normally eat?
cereal, waffles, smoothies, pancakes, biscuits, yogurt.
how much of that can i have?
zero.
me and eggs are trying our best to get along,
but i'm getting kind of sick of them.

the thing that is getting way easier
is my need to snack.
i would always snack in between meals.
especially in the afternoon.
i don't even really think about it anymore,
but if i do get hungry, i make myself a cup of tea.
i know that sounds weird, but it works for me.
and i did have a cheat meal.
the girls from work have started a dinner club
and we went to a thai restaurant and i had pad thai.
i mean, hopefully one meal will not kill everything else,
but i felt bad after eating it anyway. blah.

for week three my goal is to get my fitness on.
the combo of the diet and exercise should
help with additional weight loss.
should.
we shall see.

total loss this week: 2 lbs.
for a grand total of 6 lbs.

1 comment:

  1. Cháo trai có tác dụng gì?Thịt trai được chế biến thành nhiều món ăn ngon, lạ miệng hấp dẫn, đặc biệt món cháo trai không chỉ món ăn lạ miệng mà còn món ăn bổ dưỡng, chữa bệnh tuyệt vời
    Rau tía tô có tác dụng trị bệnh gì?Để giúp mọi người hiểu rõ hơn tác dụng của loại rau thơm này, sau đây chúng tôi xin chia sẻ một số thông tin ở bài viết dưới đây. Mời bạn cùng xem nhé!
    Tác dụng của rau tía tô với bà bầuĐặc biệt, đối với bà bầu , rau tía tô có những tác dụng đến bất ngờ mà ít ai biết đến.
    Quả bồ kết có tác dụng gì?Đến khi nước nguội thì lấy tay đẩy trĩ cho thụt vào và băng lại để giữ.
    Điều trị viêm phế quản cấp ở trẻ emViêm phế quản là bệnh thường gặp ở trẻ em, bất kể thời tiết thế nào. Và nếu không được chữa trị kịp thời và đúng cách, căn bệnh này rất dễ trở thành mạn tính.
    Điều trị viêm phế quản mãn tính ở trẻ sơ sinhTrẻ sơ sinh rất dễ bị mắc các bệnh đường hô hấp do sức đề kháng còn non yếu. Một trong số các bệnh dễ gặp khi thời tiết thay đổi đó là viêm phế quản.
    Viêm phế quản co thắt ở người lớn có lây không?Tập thể dục đều đặn không chọn các môn thể thao quá sức, làm việc và nghỉ ngơi hợp lý tránh tình trạng stress kéo dài.
    Cách làm món cá thu sốt cà chuaCá thu là loại thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao, dễ dàng có thể chế biến thành món ăn nhiều hấp dẫn như nướng cá thu, kho riềng, sốt cà chua, kho Tô, kho tiêu, làm chả, làm rước, nấu bún
    Cách làm món cá thu nhật kho tiêuCá thu với đặc điểm nhiều thịt và rất ít xương rất thích hợp cho cả người lớn lẫn trẻ em thưởng thức.
    Bệnh đái tháo đường thai kỳ nên kiêng ăn gì?Tỷ lệ mắc đái tháo đường trong thai kỳ là khoảng 5% trên tổng số các bà mẹ mang thai, hay khoảng 200,000 trường hợp mỗi năm tại Hoa kỳ.
    Cách chữa trị hôi miệng hiệu quả nhanh nhấtHôi miệng không phải là vấn đề răng miệng hiếm gặp, nó thể hiện một phần tình trạng bệnh lý cơ thể và khiến cho người bệnh thấy khá tự ti khi giao tiếp.

    ReplyDelete